サッカー、やりませんか？
初心者・ブランク歓迎
土曜朝の、ゆるいサッカーサークル
ゆるサカとは？
「サッカーやりたいけど、やれていない人」のための
初心者・ブランク歓迎の、ゆる〜いサッカーサークルです。
運動を続けるのって本当に難しいですよね。
ゆるサカの目的は「楽しく続けられること」
そして「いつでも戻ってこられる場所であること」
上達そのものが目的ではありません。
でも、少しできることが増えたり、
初めてゴールを決められたり。
そんな小さな「できた」があると、また来たくなる。
頑張る場所ではなく、自然と通えてしまう場所をつくりたい。
そんな想いから、ゆるサカは生まれました。
ゆるサカ４つの特徴
🟢 ガチじゃない！
走れなくても大丈夫。
歩いてもOK。途中で休んでもOK。
試合をどんどん回すようなスタイルではなく、
安心して混ざれる内容を大切にしています。
🟢 週末をつぶさない
土曜の午前中の1時間の開催。
運動したあとも、1日を有効に使えます。
家族との時間も、予定も、Jリーグ観戦も。
「続けられること」を大切にした時間設定です。
🟢 一人参加でも安心
初参加・お一人での参加がほとんどです。
私自身、サークルで少し寂しい思いをした経験があります。
だからこそ、自然になじめる雰囲気づくりを心がけています。
🟢 「成果」より「続ける」
今日はちょっと動けた。ちょっと楽しかった。それで十分です😊
一緒に「ゆるサカ」を育てていくような気持ちで、
ご参加いただけたらうれしいです。
活動内容
ゆるサカは、少し余裕をもって会場を借りています。
■ 前半：約1時間（ゆるサカタイム）
① 軽い体操・ウォームアップ
② 基礎ボールタッチ
③ 屋内：パス・ドリブル練習
屋外：シュート練習
④ 屋内：つなげる練習
屋外：サイドからクロス→シュート
⑤ ミニゲーム
難しい戦術練習や厳しい練習は行いません。
初心者でも混ざれる内容を基本にしています。
■ 後半：約30分（フリータイム）
参加自由の”おまけ時間”です。
・バー当て
・フリーキック練習
・センタリングからのシュート
・ロングスロー体験
途中で帰ってもまったく問題ありません。
誰でも気持ちよく参加できる場へ
ゆるサカは、初心者と経験者が一緒に楽しめる場を目指しています。
そのためには「配慮」と「感謝」が大切です。
🔰 初心者の方へ
経験者がいると少し緊張するかもしれません。
でも、声をかけてくれたり、パスを出してくれたり、
支えてくれる経験者がいると、プレーはぐっと楽になります。
⚽ 経験者の方へ
初心者と一緒だと、いつもとは少し違う感覚かもしれません。
でも、パスを通したり、流れを整えたり、
“ゲームをつくる側”の楽しさを感じられる場でもあります。
初心者がいるからこそ生まれる楽しさ。
経験者がいるからこそ生まれる安心感。
参加者に上下がなく、お互いを大切にできる関係が、
自然と育っていく場でありたいと考えています。
活動の様子
🎥 これまでの開催の様子をYouTubeで公開しています⚽
初めての方も安心して参加できる、ゆる〜い雰囲気です😊
活動情報
📍場所：千葉県柏市の公共施設（主な開催場所）
🕘 開催：土曜 8:30～9:30、9:10〜10:10
※開催場所によって異なります（申込みページでご確認ください）
👕 持ち物：運動できる服装、飲み物、運動靴
💴 参加費（運営協力費）：1,000円／回（初回無料）
※開始前にお支払いをお願いします（現金・PayPay）
ご参加までの流れ
① 参加フォームから参加申込み
② 当日、運動できる服装で現地集合
👇参加申込はこちら
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