運動が苦手でも楽しく続けられる
初心者歓迎のサッカーサークル
柏市で2025年10月活動開始予定！


40代中心、運動・ダイエットが続かないけど、またトライしたい。
まずは運動を続けられる場所を一緒に作っていきませんか？
気持ちよく汗をかける、週に1回のリフレッシュ。

具体的な開催日はLINEのオープンチャットにてお伝えいたします。
まずはお気軽にご登録をお願いいたします。

ゆるサカとは？

初心者・運動不足の方でも安心！
気軽にゆる〜く続けられるサッカーサークルです。

・競技志向ではなく、あくまで健康・仲間づくりが目的。
・年齢層は30代〜50代の方々が中心となる想定。（もちろん他の年代の方も歓迎いたします！）
・都合の良いときだけ参加OK。厳しいルール一切なし。

ダイエットや健康のために運動を…と思っていても続けることが難しいですよね。
続けるには身体や心に無理が少ないことと、居心地の良さが大事だと思っております。
「続ける」ために、ゆるサカは以下の４つの特徴をもったサークルでありたいと思っています。

🟢 ガチじゃない！サッカー経験ゼロ、走れなくても大丈夫！
よくある時間いっぱい数分間の試合形式をどんどん回す…。みたいなガチではありません。
自分のレベルを気にしてしまって続けられないことがないようにしたいと思っています。
強度を上げたいなっと思った方が運動できる場所はいろいろあると思います。
ゆるサカは、歩いたって、途中で抜けて休んでもよい場です。主催自体が休むことも…。
走り回るようなハードな練習は一切ナシ。ボールを蹴ることを楽しむサークルです。
🟢 週末の時間をつぶさない
土曜の午前中の1時間の開催を想定しています。
ちょっと動いてスッキリしてから、家族とお出かけや、Jリーグを見に行く。
生活の中に運動を入れるには、週末の貴重な時間をつぶさないことも重要と思っています。
🟢 一人参加も安心の雰囲気
早くからサークルに参加している方だけが仲良さそうにしている…。
私自身そのようなサークルに参加して残念な想いをした経験があります。
ゆるサカでは一人での参加や初参加の方が馴染めるよう努力します。
皆さまも同じ思いでご参加頂けると幸いです。
ご友人、ご夫婦でのご参加ももちろん大歓迎です！
🟢 「成果」より「続ける気持ちになる」を大切に
ダイエットの成果が出ることはうれしいですよね。
でも逆に成果が出ていないと運動を避けたくもなってしまってないでしょうか。
そんな時にむしろ「行こうかな」と思える場でありたいと思っています。
ゆるサカは「ちょっと動けた」「気持ちいい」を大切にしたいと思ってます。

こんな方におすすめです！

・運動不足が気になっているけど、激しい運動は苦手
・ダイエットのために運動したけど、続かなかった
・サッカー未経験・初心者歓迎と言いつつ実は経験者が幅きかせてるのではと不安…
・ひとりで参加するのが心配

👉ひとつでも当てはまる方、試しに・・・でいいのでご参加ください！

活動情報

📍場所：千葉県柏市の公共グランド
　　　　 ・富勢運動場多目的広場
　　　　 ・柏の葉公園多目的広場 など
🕘 開催：土曜 9:10〜10:10（例外あり）
　　　　※申し込みカレンダーでご確認ください
👕 持ち物：運動できる服装、飲み物、運動靴
　　　　※ボールやビブスなどは主催にて用意いたします。
💴 参加費：1,000円／回（現金払い：開始時に現地にて）
　　　　※活動費は月額固定ではなく参加した分だけ
🚗 駐車場：駐車場がある場所で開催します

Q＆A

Q. サッカー未経験でも大丈夫？
A. はい。未経験またはブランクありの方が参加しやすい環境づくりを目指しています。

Q. 運動に全く自信がないのですが…
A. ムリをせず疲れたら休みながら参加ください。自分のペースで参加できます。
　そもそも主催者が全く体力がないので厳しい運動にはなりません。

Q. どれくらいの頻度で活動していますか？
A. 毎週土曜の午前中に柏市内で開催していきたいと思っています。
　 貴重な週末の時間をつぶしてしまわないように。

Q. １人でも参加できますか？
A. もちろんです！

ご参加までの流れ

① フォームから参加申込み
② 当日、運動できる服装で現地集合！
の２ステップの想定です。

開催日が決まり次第、LINEのオープンチャットにてお伝えいたします。
まずはお気軽にご登録をお願いいたします。

主催者からのメッセージ

私たちはサッカーは観るのもするのも好きですが、決してサッカーが上手ではありません。
そして、長年の運動不足から病気にもなり、ダイエットは死活問題状態です。
サッカーもダイエットも過去に何度かチャレンジしていますが続きませんでした。
初心者OKとうたっている個サルですら、体力も実力も不足していて気まずい・・・。
ダイエットしようとジムに通い始めたけれど・・・正直つまらない。
せっかくの「ちょっとのやる気」はいつもふっと消え続けてきました。
そんな自分には、”続けられる”場所が必要と思い、このサークルを始めることにしました。
同じような挫折を味わった方も多くいらっしゃるのではないかと思っています。
”ゆるサカ”なら気楽に参加できる。そんな場所で居続けたいと思っています。
そのような場所づくりを一緒にして頂ける仲間が増えていくことを願っております。